달아오른 피부에 바르거나 특유의 식감을 활용한 음료 제품 등으로 활용되고 있는 알로에의 다양한 효과에 대해 알아보자.



뛰어난 살균 효과 및 해독 작용

알로에에 들어있는 ‘알로에틴’이라는 성분은 뛰어난 살균 및 해독 작용을 한다. 예로부터 상처가 난 곳에 알로에를 발라 화농을 방지한 것도 이 알로에틴의 효과 때문이다. 이 밖에도 멜라닌 색소의 침착을 예방해 미백 효과도 기대할 수 있다.

장운동 촉진해 변비 해소에 도움

알로에의 또 다른 성분인 알로인은 알로에의 표피 부분에 많이 들어있으며 장운동을 촉진하는 효과가 있다. 이를 통해 변비 해소는 물론 장을 건강하게 유지하는 데 도움이 된다. 그러나 과량 섭취하면 오히려 설사를 유발할 수 있으므로 주의가 필요하다.

소화불량 완화, 위장 궤양 예방 효과

알로에 품종 중 ‘키타치 알로에’에 들어 있는 우루신 성분은 대표적인 항궤양 성분으로 평소 폭식으로 인한 소화불량에 시달리는 사람에게 추천되는 성분이다. 십이지장 궤양이나 위궤양을 예방하는 효과도 기대할 수 있다.

피부 노화 방지 등 항산화 효과도

알로에의 성분인 ‘만난’은 다당류의 일종으로, 항산화 효과가 있어 피부 노화를 방지하는 것으로 알려져 있다. 만난은 알로에의 과육 부분에 많이 들어 있다.

출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)